Многие слепые люди страдают бессоницей из-за того, что они не видят дневного света, от чего сбиваются их внутренние часы. Исследователи из Oregon Health Sciences University работали с группой слепых, страдающих бессонницей. Части группы давали перед сном 10 миллиграмм мелатонина - гормона, вырабатываемого шишковидной железой мозга. Остальные члены группы принимали плацебо. Через несколько недель группы менялись и те, кто получал мелатонин, начинали пить плацебо и наоборот. Обе группы, конечно, не подозревали о подмене. Плацебо никому не помогло. Зато 6 из 7 испытуемых смогли заставить правильно ходить свои внутренние часы. Эффект держался и при постепенном уменьшении дозы до 0,5 миллиграмм. Прием мелатонина может помочь не только миллионам слепых, но и зрячим людям, страдающим при резкой смене часовых поясов и работающим в ночной смене.