Многие из нас с трудом запоминают чужие имена, а подобная забывчивость часто приводит к неловким ситуациям. Британские психологи Питер Моррис и Катерина Фриц обнаружили, что после «игры в имена» люди гораздо лучше запоминают, как зовут друг друга. В простейшей своей форме «игра в имена» начинается с того, что первый член группы называет свое полное имя. Второй повторяет имя первого и добавляет к нему свое. Затем третий участник произносит имена первого и второго, не забывая сказать, как зовут его самого, и так далее – по кругу. Чтобы все участники игры оставались заинтересованы в процессе, лидер группы время от времени указывает, кто когда должен повторить имена всех игроков. Организаторы исследования провели пару экспериментов, в которых участвовали студенты одного британского колледжа. Первый опыт состоял в сравнении двух вариантов «игры в имена» - простой ее версии и версии детально разработанной, которая состояла в том, чтобы игроки не только называли свои имена, но и придумывали какой-либо термин, имеющий к ним отношение (например, участник игры, любящий плавать, мог сказать слово «плавание»). Члены группы должны были запоминать эти «обозначения» наравне с именам друг друга. Выяснилось, что «усовершенствованный» вариант игры не привел к более успешному запоминанию. Второй эксперимент состоял в имитации условий «игры в имена», но содержал некоторые элементы, противопоставленные игре, где каждый студент повторял имена в той последовательности, в которой они произносились. При этом опыте лидер писал на доске имя первого студента и громко произносил его, затем добавлялось второе имя, и теперь уже оба имени громко оглашались лидером. Затем вместе озвучивались уже три имени... Так продолжалось, пока не была поименована вся группа. Результаты этого опыта показали, что обе версии «игры в имена» приносят превосходные результаты, и что достижение этой игры не в повторении имен участниками. Важнейший элемент, по мнению психологов, - это активное участие студентов в постоянном восстановлении имен в памяти. Исследования показали, что и иные методы улучшения памяти бывают эффективны. Например, методика «объединенного ментального облика», связывающего имя человека с какой-либо выдающейся особенностью его внешности. Но, несмотря на их эффективность, эти способы отнимают множество усилий. «Результаты этих экспериментов», - заявляют авторы, - «демонстрируют успешный способ запоминания имен, который, в отличие от разных новейших мнемонических методик, не требует усилий, и который может применяться в любом месте, где может собраться небольшая группа. При этом психологи добавляют, что «игра в имена» может успешно применяться в группах до 11 человек – при большем количестве народа она, увы, поглощает слишком много времени.

По материалам журнала "Self-Help Psychology Magazine"